がっつり! プロ野球(22)

【がっつり! プロ野球】最新22号は2018大総括号! !

 

選手インタビュー

2000本安打を達成し、更に未来を見据える 福浦和也(ロッテ)

ハマが誇る安打製造機、宮﨑敏郎(DeNA)

今季大ブレイク、球界期待の快速右腕、山本由伸(オリックス)

 

特別企画1 12球団ぶち抜き48ページ。データ徹底総括!

特別企画2 俺と12球団と2018年 大人気企画! ! ライター陣の私情だらけの2018! !

特別企画3 ありがとうレジェンドたち! ! 球界を去るあの人たちを振り返る! !

 

ストーブリーグを熱くするスペシャルラインナップ! !

・日本シリーズ解説 川口和久

・タイトルホルダー大集合! ! 今季の球界の主役たちを一挙に公開! !

FA選手はこうすべき! ! 悩める選手、ファンに「がつプロ」がオススメを提言! !

・新監督、4名の横顔。来季はガラッと変わります! ! 4人の横顔をカラーで! !

・ドラフト振り返り。識者が見たベスト指名はどの球団?

2019ブレイクするのはこの選手だ! ! 今号は投手編! !

・菅野智之、汝の名前はエースなり! ! 連続沢村賞の要因を振り返る! !

12球団ファンクラブインタビュー&プロ野球ファン居酒屋。 今回は「千葉ロッテ編」! !

・助っ人外国人特集。中日ドラゴンズ編。

・川崎憲次郎さんが日本シリーズと今季を総括。コラム「しらしんけん!

・俺たちの明日はどこにある? 戦力外通告特集! !

・山田哲人&柳田悠岐、スタジアムを沸かす2大バッターの凄さを徹底比較! !

・野球界のディープな人たち。「野球で、人を救おう」BLF代表をインタビュー。

がっつり! プロ野球(21)

【ドラフト徹底特集】

・ぶちぬき50ページ特集!! がつプロ名物「12球団、この選手を獲れ!

・高校:大学:社会人、それぞれの目玉はこの選手!

・あのドラ1は今? SB田中正義らの現状。伸び悩みの原因と浮上への期待度を探る。

・過去5年ドラフト通信簿。球団の戦略がどう成績に繋がっているか採点。

 

【ポストシーズン特集】

・下剋上か、王者同士か、日本シリーズを占う!

 

【インタビュー】

ジャイアンツ:岡本和真:本年度ナンバーワンブレイク選手を直撃! !

ライオンズ:多和田真三郎:レオの若きエース候補が語る今季

スワローズ:石山泰椎 ヤクルトの新クローザー抑えの極意

イーグルス:田中和基 飛躍を遂げた24歳のスラッガー! !

解説:真中満:クライマックスシリーズ&日本シリーズの戦い方を説く! !

 

【その他企画】

・松坂大輔&松坂世代特集! ! まだまだ頑張る松坂、球界を去る杉内、村田、後藤・・・。

・このオフFAは物凄いことに??。中田翔、丸、浅村、まさかのあの選手は?

・最下位球団の翌年はどうなってる? ・大谷翔平はじめメジャーリーガー特集。

・ケガからの復活特集。鈴木誠也から伊藤智仁まで。

・復活せよ! ! 藤浪晋太郎! !

・巻末カラー「カープ女子の流儀」古田ちさこさんインタビュー。深すぎる「カープ愛」の源は?

ハーブとスパイスの図鑑ミニ

大好評『ハーブとスパイスの図鑑』が文庫サイズで登場!

本書は、好評既刊『ハーブとスパイスの図鑑』をベースに内容をコンパクトにまとめ直し、いつでも持ち歩ける文庫サイズに再構成した本です。

香りに敏感な私たち日本人は、古くから料理や素材の香りを大切にしてきた伝統があります。

ですが、世界各地で使われてきたハーブやスパイスについてはまだまだ、使いたくても使いこなせていない、という人も多いのではないでしょうか。

ハーブとスパイスは古くから料理の香りづけはもとより、健康、美容にも役立てられてきました。

本書は、そんなハーブとスパイスの魅力を初心者向けにやさしく解説した図鑑です。

 個別のハーブとスパイスの特徴を、美しい写真とともに解説したうえで、フレッシュハーブやドライスパイスを使いこなす、おいしく手軽なレシピも掲載。

さらに、料理だけでなく、美容や健康にもハーブとスパイスを役立てて、毎日を楽しく豊かにする情報やメソッドが満載です。

 ハーブとスパイスの世界を存分にお楽しみください。

美肌をつくる酒粕BOOK 1日50gで肌コラーゲンがよみがえる! (GEIBUN MOOKS)

日本酒に含まれるα-EG(αエチルグリコシド)が、

肌の真皮層のコラーゲン層を増やすことを世界で初めて発見されました。

うれしいことに酒粕を150g摂取するだけで、肌のコラーゲン層が約20%アップ!

しかも、4050代以上の女性にも効果がはっきりと現れました。

本書では、酒粕にも含まれるα-EGを毎日50g摂取して、

肌も体も健康になるための方法を提案しています。

加熱してもα-EG成分が変わらない酒粕を、甘酒や料理に使用して摂取する方法や、

蒸してもっちりとさせた「酒粕モッツアレラ」の提案は、

おやつやおつまみにもアレンジできて手軽です。

肌に直接つける手作りの酒粕ローションやパックの作り方も紹介しています。

肌だけでなく、腸内環境の改善や二日酔いを軽減させる働きもある

酒粕のスーパーパワーに注目です!

血糖値を上げない朝のスープと太らない夜のスープ (GEIBUN MOOKS)

朝食に糖質が高い食事をとると、1日中高い血糖値で推移してしまいます。とはいえ、朝食を抜くと糖尿病のリスクが高くなったり、肥満しやすくなります。そこで、血糖値が上がりにくい野菜たっぷりのスープがおススメです。さらに、体温が上がる食事は、免疫力を高め、代謝を上げてくれます。また、夜ごはんは活動量が減る時間帯なので、糖質の多い食事は太りやすさらに不眠にもつながります。睡眠不足は血糖値を上げてしまうため、質の良い睡眠と消化のいい食事が理想的です。

そこで、ここでも、スープの出番です! 本書では、朝のスープと夜のスープにそれぞれ適した食材を使用して朝はなるべく簡単に、夜は一皿でボリュームがあって太りにくいスープを紹介しています。毎日スープが作れるように、スープ元になるスープだね,時間がないときのお湯を注ぐだけのクイックスープなど、毎日スープを取り入れられるアイデアを紹介。血糖値コントロールとダイエットに効く、バリエーション豊富なスープたちです。

この本のスープの特徴

1.糖質量・塩分量明記糖質制限中の人にも安心

2.野菜がたっぷりとれる

3.セカンドミール効果が高い

4.安眠効果の高い栄養使用

5.代謝と免疫力が上がる!

プティ・ガトーのデコレーション・メソッド

パティスリーに並んでいる一人分サイズのケーキ。ちょっと特別感のあるおしゃれなケーキがおうちで作れます! スポンジ、タルトレット、ムースなど定番&人気のプティ・ガトーが一冊に! この本で使っているのは、セルクル、角形セルクル、タルトレット型、ドーム型の4種類。ビスキュイやジェノワーズといった生地やムースを組み合わせ、ショコラ飾りやクリームの絞り方、フルーツの飾り方を工夫して美しく仕上げます。