【便利帖シリーズ092】やせる! 血圧・血糖値が下がる! 健康アズキレシピの便利帖
日本人に身近な食材でありながら、
普段食べる機会の少ないアズキ。
そのアズキを上手に食事に取り入れることで、
体に良い働きが期待できることを知っていましたか？
最初は半信半疑ながら試してみたところ、
なんと薬を飲まずに高血圧が正常値になるという結果に!
さらに、糖尿病予防やメタボ対策、
免疫力アップにアンチエイジングまで期待できるかも?
この本には専門家に聞いたアズキの最新研究にくわえて、
実際のアズキ健康生活の体験をもとにした
美味しいレシピがいっぱい！
アズキで健康になりたい人を応援する一冊です！
焼き菓子をワンランク上の食感に仕上げるには、バターを最適な状態に準備することが成功のカギ! 基本生地はすべて作り方動画つき。
朝晩1分で! ほうれい線、シワ、たるみ、眼瞼下垂など、気になるお顔の老け見え悩みを撃退できる顔筋のセルフマッサージ本。すべてのマッサージに著者実演のわかりやすいQR動画付き!
人気YouTuberが教える、おうちで作る本格コーヒー
コーヒーにこだわってみませんか??
いま、コーヒーを趣味にする方が増えています。コーヒーは心も体も癒してくれますし、頭をスッキリさせれば仕事もはかどります。
私たちの日常に溶け込んでいるコーヒー。どうせ飲むなら美味しいコーヒーを飲みたいものです。
でもコーヒーを自分で淹れるって難しそう…。どんな道具が必要でどんな淹れ方をすればいいのかわからない…、とここで諦めてしまう方も多いのではないでしょうか?
そういう方にぜひ読んでいただきたいのが本書です。
チャンネル登録者数6万人を超える人気コーヒーYouTuber岩崎泰三が贈る「おうちカフェ入門」、知識ゼロでもこだわりの本格コーヒーが入れられるようになります。
とにかくここだけ押さえておけば大丈夫! というポイントをわかりやすく解説した後で、コーヒー作りに必要なおススメの器具を紹介します。
また、本格的なハンドドリップコーヒー以外にも「おいしいドリップバッグの淹れ方」、「おいしいインスタントコーヒーの淹れ方」、「おいしいアイスコーヒーの淹れ方」など、幅広く紹介しています。
さらに著者がおいしいコーヒーを求めて世界各地を旅した「コーヒーハンティング世界紀行」も多くの写真とともに掲載、最終章ではどんな食べ物にどんなコーヒーが合うのか、「泰三流コーヒーのマリアージュ&アレンジコーヒーレシピ」まで収録しています。
この一冊でコーヒーの基本から応用編まで一気に学ぶことができます。
ぜひ皆さんもこの本で深淵で味わい深いコーヒーの世界に足を踏み入れてください。
Part1
ちょっとこだわりたいあなたへ
泰三流ドリップコーヒーをおいしくする6つのヒント
Part2
もっとこだわりたい人のための基本のハンドドリップレッスン
Part3
道具の選び方
Part4
豆の選び方
Part5
コーヒーを学ぶ
Part6
泰三流コーヒーのマリアージュ&アレンジコーヒーレシピ
「がっつり! プロ野球29号 2021ドラフト特集号! ! 」
『スペシャルインタビュー』
宮城大弥(オリックス)外れ外れ1位から同期ダントツの大躍進!
牧秀悟(DeNA)勝負強さピカ1ルーキー、あきらめないぞ新人王!
早川隆久(楽天)4球団競合のドラ1左腕、「優勝と新人王」虎視眈眈!
髙橋優貴(巨人)2018年のドラ1、3年目の大飛躍! 優勝へのキーマン!
井川慶 阪神とオリックスを熟知する解説者、関西の逆襲を熱く語る!
『ドラフト新戦力特集』
・48ページぶっこ抜き! 12球団、この選手を獲れ!
・ドラフトライターイチ押し! 隠し玉はこの選手だ!
・規格外ルーキー佐藤輝明と、熾烈な新人王争い!
・フレッシュ戦力徹底分析! がつプロ的トッププロステクト!
・中央球界での注目はなかった地方に潜む有力候補たち! !
・嗚呼、あのドラ1は今…?
・このBCリーグ選手に注目せよ!
≪注目トピック ラインナップ≫
■ありがとう! 松坂大輔 プロ野球を牽引したのは松坂世代だ!
■どこよりも早いストーブリーグ特集!
■あのレジェンドが現役だったら?「妄想年棒」の世界
■助っ人外国人列伝
■このチームのあの黄金時代~1985年の阪神タイガース
・・・などなど、今号も全ページ野球のウンチク満載です! !
【連載コラム】
川崎憲次郎「しらしんけん」
長谷川晶一「スワローズの系譜」
スタジアムDJケチャップ「野球が好きだ! 」
氏原英明「ちょっとこの話、聞いてください」
【マンガ】
「サイゴの審判」渡辺保裕(新連載)
「成仏しません優勝までは」なっとうごはん
「がっつり! 甲子園2021」
２年ぶりの夏が戻って来た‼︎
自粛ムードにつつまれた日本列島に清々しい活気の旋風を巻き起こす球児たち！
この夏の主役候補たちに大接近！
春夏連覇を目指す東海大相模の門馬監督と石田隼都投手！
ドラ１候補、大注目の小園健太投手(市立和歌山)、達孝太投手(天理)の直前の意気込み！
甲子園を目指しユニークなチームづくりを仕上げてきた注目校もクローズアップ！
さらに「各県総力データ」や、歴代の「最速投手列伝」、「甲子園スターの現在地」など、
あらゆる角度から「甲子園」を楽しみ尽くす情報が満載！
高校野球ファンのあなたにぜひ手に取ってみて欲しい一冊です! !
【スペシャルインタビュー】
門馬敬治(東海大相模高校野球部 監督)、石田隼都(同高) 春夏連覇への決意
小園健太(市立和歌山高校) 世代最強エースへ突き進む
達 孝太(天理高校) 甲子園の先を見据える大器
【有力高校チームルポ】
千葉学芸(千葉)
日本航空(山梨)
京都国際(京都)
岡山学芸館(岡山)
【カラー企画】
1 ２年ぶりの夏にきらめく主役！畔柳亨丞、森木大智、木村大成、前川右京、有薗直輝…‼︎
2 ヒーローたちの現在地(喪われた102回目の夏のスターたち)
【21年甲子園を味わい尽くせ! ! 充実ラインナップ! ! 】
・全国49地区完全ガイド 甲子園への道は?そして本大会での予想は?
・センバツ組以外にも逸材たっぷり! 全国要注目選手ガイド
・奇跡の快進撃！2018年の金足農業
・高校生最速投手列伝
・４９地区最多出場校の今
・非甲子園組の逸材特集
・過去20年間の成績丸わかり! ! 夏の甲子園49地区星取表
【マンガ】
「希望ヶ丘第三」林 壮太
「成仏しません優勝までは」なっとうごはん
【コラム】
スタジアムDJケチャップ「野球が好きだ! 」 氏原英明「あの一球、あの一試合」
