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美肌をつくる酒粕BOOK 1日50gで肌コラーゲンがよみがえる! (GEIBUN MOOKS)

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カテゴリ：食

美肌をつくる酒粕BOOK 1日50gで肌コラーゲンがよみがえる! (GEIBUN MOOKS)

著者 藤沢セリカ
価格 ￥860(税込)
版元 芸文社
発売年月 2018年12月
日本酒に含まれるα-EG(α-エチルグリコシド)が、

肌の真皮層のコラーゲン層を増やすことを世界で初めて発見されました。

うれしいことに酒粕を1日50g摂取するだけで、肌のコラーゲン層が約20%アップ!

しかも、40〜50代以上の女性にも効果がはっきりと現れました。

本書では、酒粕にも含まれるα-EGを毎日50g摂取して、

肌も体も健康になるための方法を提案しています。

加熱してもα-EG成分が変わらない酒粕を、甘酒や料理に使用して摂取する方法や、

蒸してもっちりとさせた「酒粕モッツアレラ」の提案は、

おやつやおつまみにもアレンジできて手軽です。

肌に直接つける手作りの酒粕ローションやパックの作り方も紹介しています。

肌だけでなく、腸内環境の改善や二日酔いを軽減させる働きもある

酒粕のスーパーパワーに注目です!

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